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紫甘蓝吃了会胀气吗?
紫甘蓝又称为紫包菜,紫甘蓝富含丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,吃紫甘蓝是不会胀气的。紫甘蓝属于一种营养价值非常丰富的蔬菜,紫甘蓝中含有大量的维生素E和维生素C,能够有很强的抗氧化和对抗自由基,经常吃紫甘蓝能增强人的免疫力,而且对皮肤的瘙痒***均有一定的***作用。
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(图片来源网络,侵删)
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